Ibu Hamil Kelebihan Berat Badan Dapat Memicu Diabetes

Ibu Hamil Kelebihan Berat Badan Dapat Memicu Diabetes - Berat Badan Ibu Hamil yang Berlebih biasanya disebabkan karena banyaknya konsumsi makan ketika hamil untuk menunjukkan nutrisi untuk dua insan (ibu dan janin), sehingga menimbulkan Ibu Hamil cenderung makan berlebihan. Banyak diantara mereka menambah porsi makan hingga 3X lipat, ditambah dengan aneka macam camilan di waktu santainya. Padahal kenaikkan Berat Badan Ibu Hamil yang Ideal ada aturan atau rumusnya.

Standar Indeks Berat Badan Tubuh Ibu Hamil

Berdasarkan standar yang ditentukan oleh  WHO, wanita dengan Indeks Massa Tubuh (IMT) ketika sebelum hamil kurang dari 18,5, diperbolehkan menambah berat tubuh 12,5 kg hingga 18 kg hingga sebelum proses persalinan. Sedangkan bagi wanita dengan IMT normal 18,5 hingga 22,9 diperbolehkan kenaikan berat tubuh 11,5 kg hingga 16 kg selama kehamilan.

Bagi anda yang sebelum hamil sudah mempunyai berat tubuh diatas IMT, 23 hingga 24,9, hanya boleh ada penambahan berat tubuh 6 kg hingga 11 kg. Namun bagi wanita obesitas dengan Indeks Massa Tubuh lebih dari 25 kg, berat tubuh yang boleh bertambah ketika hamil hanya 6 kg.

Berat Badan Ibu Hamil yang bertambah melampaui standar yang ditetapkan oleh WHO tersebut akan mengalami problem kesehatan ketika kehamilan, menyerupai diabetes mellitus gestasional dan Preeklampsia. Dan tentu yang paling ditakutkan bagi wanita yaitu bagaimana cara menjaga berat badan setelah melahirkan.

Bagikan Artikel ini