8 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat dan khasiat buah nangka untuk kesehatan dan kecantikan akan saya bahas secara lengkap untuk Anda. Nangka dikenal memiliki manfaat untuk diabetes, kesehatan kulit wajah, dan menunjang suksesnya jadwal diet. Beberapa jenis nangka yang dikenal memilki manfaat yaitu nangka madu. Namun, yang akan saya bahas disini yaitu manfaat buah nangka yang umumnya kita jumpai.

Sahabat ditipskesehatan, buah nangka atau buah yang memiliki nama latin Artocarpus Heterophyllus ini merupakan buah yang mungkin tidak abnormal lagi dikalangan penduduk Indonesia. Buah ini memiliki bentuk yang khas, yaitu hampir menyerupai mirip buah durian, namun episode kulitnya lebih halus dan susunan dari geriginya lebih padat. Uniknya, tidak hanya buahnya saja yang mampu dikonsumsi, melainkan biji nangka atau orang menyebutnya sebagai beton, mampu dikonsumsi dan memiliki rasa yang nikmat.

Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan
Banyak sekali orang yang tidak mengetahui manfaat yang terkandung di dalam buah nangka. Padahal menurut beberapa penilitian yang sudah dilakukan, buah nangka memiliki beberapa manfaat sebagai berikut :

Dapat melancarkan proses pencernaan. Selain uniknya buah yang satu ini alasannya bijinya yang mampu dimakan, karakteristik unik dari buah ini yaitu kandungan yang terdapat di dalam buah nangka ini memiliki sifat anti-ulkus, sehingga bagus untuk kesehatan organ pencernaan. Sehingga prose pencernaan akan berjalan lancar.
Buah anti kanker. Tentu Anda tidak mau mengidap penyakit kanker bukan? Tahukah Anda kalau nangka mampu menghindarkan Anda dari serangan kanker? Ya, buah nangka memiliki 4 kandungan anti kanker, yaitu saponin, isoflavon, fitonutrien dan lignan. 4 Kandungan inilah yang dapat menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan Anda terkena penyakit kanker.
Dapat membuat tulang menjadi besar lengan berkuasa dan sehat. Selain dapat menangkal radikal bebas, buah nangka juga mampu dimanfaatkan untuk memperkuat tulang Anda alasannya buah nangka mengandung kalsium dan megnesium yang dapat menutrisi tulang Anda sehingga tulang Anda mampu menjadi lebih besar lengan berkuasa dan sehat.
Dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda. Buah nangka juga memiliki khasiat untuk menurunkan tekanan darah alasannya kandungan kalium alami yang terdapat didalamnya dipercaya dapat menjaga tekanan darah menjadi stabil.

Manfaat Buah Nangka untuk Kecantikan
Selain buah nangka memiliki banyak manfaat bagi kesehatan yang sudah saya ulas sebelumya di atas, Anda juga perlu mengetahui kalau buah nangka memiliki manfaat bagi kecantikan, dianranya yaitu sebagai berikut :

Dapat mengatasi kulit yang berminyak. Buah nangka memiliki kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan kulit Anda. Buah nangka dapat Anda jadikan sebagai masker wajah untuk kulit berminyak Anda dengan cara sebagai berikut: Haluskan buah nangka dengan cara Anda blender, kemudian campurkan 1 sendok minyak zaitun. Lalu oleskan pada wajah Anda dan diamkan selama kurang lebih 30 menit, lalu bilas dengan air bersih.
Dapat menyembuhkan jerawat. Selain bermanfaat untuk mengatasi kulit Anda yang berminyak, buah nangka juga memiliki manfaat yang kandungannya dapat menyembuhkan nanah Anda dengan cara blender beberapa buah nangka secukupnya yang sudah Anda basuh bersih, kemudian oleskan buah nangka yang halus tersebut ke wajah Anda yang berjerawat. Diamkan beberapa menit, kemudian bilas dengan air bersih.
Dapat menimbulkan kulit Anda sehat dan berkilau. Selain buah nangka yang memilki manfaat untuk kecantikan, biji nangka juga memiliki manfaat untuk membuat kulit Anda berkilau. Anda dapat memanfaatkannya dengan cara haluskan biji nangka yang dicampur dengan susu dan madu dengan cara Anda blender. Kemudian oleskan pada wajah Anda secara merata. Diamkan sejenak, kemudian bilas dengan air bersih.
Dapat mengatasi kutil. Masih berbicara wacana biji nangka, Anda juga mampu menggunakan biji nangka sebagai obat kutil dengan cara haluskan biji nangka dengan cara Anda blender, kemudian oleskan pada kulit Anda yang berkutil secara teratur.

Demikianlah postingan saya wacana Manfaat dan Khasiat Buah Nangka untuk Kesehatan dan Kecantikan. Semoga bermanfaat, dan silahkan baca postingan saya yang tak kalah menarik lainnya. Baca juga: 8 Manfaat Buah Bengkoang untuk Kesehatan dan Kecantikan. Image courtesy of SOMMAI at FreeDigitalPhotos.net