Cara Meninggikan Badan Secara Alami Cepat dan Ampuh

Tips cara meninggikan badan merupakan hal yang sangat penting untuk diketahui bagi Anda yang ingin sekali berbadan tinggi. Memang untuk ketika ini publik atau masyarakat menilai orang yang memiliki tubuh yang tinggi lebih menarik kalau dibandingkan dengan orang yang memiliki tubuh yang pendek. Masyarakat juga menilai bahwa seseorang yang berbadan tinggi itu, kalau memakai pakaian apapun akan terlihat pantas dan rapi kalau dibandingkan dengan seseorang yang memiliki tubuh yang pendek. Oleh karena itulah mengapa seseorang yang memiliki tubuh yang pendek terkadang kesusahan dalam memilih baju yang akan Ia pakai.

Sahabat ditipskesehatan, cara meninggikan badan secara alami pada dasarnya aneka macam orang yang belum mengetahuinya, sehingga banyak orang yang hingga menghabiskan uangnya hanya untuk membeli obat-obatan peninggi tubuh yang terkadang belum tentu juga keberhasilannya. Malahan kalau kita perhatikan, obat-obatan yang sudah banyak beredar di pasaran sudah banyak yang dipalsukan oleh pihak-pihak yang bertanggung jawab dan hanya mencari untung semata. Sehingga kesehatan kita sebagai konsumen terang akan terancam. Oleh karena itulah cara yang akan saya share disini yaitu cara yang menggunakan bahan-bahan alami yang aman bagi kesehatan kita dan tentunya menghindarkan kita dari efek samping yang berbahaya.

Cara Meninggikan Badan Secara Alami

Badan yang tinggi dan ideal tentu merupakan dambaan bagi semua orang. Ada beberapa orang yang mungkin kurang percaya diri karena badannya yang pendek. Biasanya hal ini terjadi pada pria yang merasa minder kalau tinggi badannya lebih pendek dari tinggi tubuh pacarnya. Bagi Anda yang ingin sekali menerima tubuh yang tinggi, silahkan Anda mencoba cara meninggikan tubuh yang akan saya share di postingan saya kali ini. Berikut merupakan cara-caranya :

1. Perhatikan asupan gizi Anda

Badan yang pendek pada umumnya mampu terjadi karena pertumbuhan tubuh yang terhambat. Pertumbuhan tubuh yang terhambat mampu disebabkan karena asupan gizi yang diharapkan oleh tubuh biar dapat tumbuh belum tercukupi. Salah satu zat yang berperan dalam pertumbuhan tubuh yaitu protein. Berikut ini merupakan jenis-jenis protein dan sumbernya :

Protein nabati. Merupakan salah satu jenis protein yang didapatkan dari tumbuh-tumbuhan atau sayur-sayuran. Protein nabati dapat Anda dapatkan dengan cara mengkonsumsi kacang hijau, kacang merah dan kedelai
Protein hewani. Merupakan protein yang mampu didapatkan dari hewan ternak menyerupai dsging merah merah dan daging unggas

Protein sangat memiliki kegunaan bagi tubuh, terutama bagi rambut untuk melancarkan proses metabolisme sehingga pertumbuhan rambut mampu berjalan dengan lancar tanpa terhambat.

2. Rajinlah berolahraga

Fungsi olahraga selain untuk mengkremasi lemak yaitu untuk meninggikan badan, biar tubuh Anda dapat tinggi dengan cepat, pilihlah jenis-jenis olahraga yang memang merangsang tulang untuk berkembang sehingga Anda mampu bertambah tinggi. Beberapa jenis olahraga yang dapat Anda pilih untuk meninggikan tubuh ialah sebagai berikut :

Renang
Basket
Voli
Bulu tangkis
Lari

Lakukanlah jenis olahraga diatas kalau Anda memang ingin bertambah tinggi. Lakukanlah secara teratur biar Anda menerima hasil yang maksimal. Semakin Anda rajin, maka akan semakin cepat pula tubuh Anda bertambah tinggi.

3. Istirahatlah yang cukup
Tahukah Anda? Pada ketika kita tidur, tubuh kita akan memproduksi hormon yang bermanfaat bagi pertumbuhan. Oleh karena itulah mengapa tidur yang cukup merupakan hal yang penting untuk kita perhatikan. Karena dengan kualitas tidur kita baik, maka tubuh kita juga akan tumbuh dengan baik juga. Namun sebaliknya, kalau kualitas tidur kita sangat buruk, maka kemungkinan pertumbuhan tubuh kita akan terhambat. Oleh karena itu, bagi Anda yang hingga sekarang masih sering begadang hingga larut malam bahkan hingga tidak tidur, mulai sekarang rubahlah kebiasaan Anda untuk tidak begadang biar tubuh Anda dapat tumbuh dengan lancar.

Faktor yang mensugesti tinggi badan
Setidaknya ada dua faktor utama yang mensugesti tinggi tubuh seseorang. Dua faktor inilah yang membuat seseorang mampu berbadan tinggi atau berbadan pendek. Faktor-faktor tersebut yaitu :

Pola hidup seseorang. Salah satu faktor yang mensugesti tinggi tubuh seseorang adalahkarena teladan hidup dari orang itu sendiri. Seseorang yang selalu menjaga teladan hidup yang sehat akan cenderung memiliki tinggi tubuh yang ideal maupun tinggi. Sedangkan seseorang yang memiliki teladan hidup yang tidak sehat akan cenderung memiliki tubuh yang tidak ideal
Keturunan. Faktor genetik atau keturunan juga akan mensugesti tinggi atau pendeknya tubuh seseorang. Jika Ia memiliki orang bau tanah yanng berbadan tinggi, maka kemumgkina gen orang tuanya akan diturunkan ke anaknya, sehingga anak tersebut akan memiliki tubuh yang tinggi pula. Begitu juga sebaliknya.

Hal yang terpenting yaitu kita harus terus berupaya membiasakan diri untuk berperilaku hidup sehat. Sehingga kita dapat terhindar dari kelainan-kelainan tubuh maupun penyakit. Sekian postingan saya ihwal Tips Cara Meninggikan Badan Secara Alami Cepat dan Ampuh, semoga bermanfaat. Baca juga: 4 Cara Menggemukkan Badan Secara Alami Cepat dan Sehat. Image courtesy of ddpavumba at FreeDigitalPhotos.net